قبل ما تقول أي كلام، اسأل نفسك: الكلام ده فيه خير؟

 قبل ما تقول أي كلام، اسأل نفسك:

الكلام ده فيه خير؟

هينفع حد؟

هيصلح حاجة؟

ولا مجرد كلام ممكن يزعل أو يوجع أو يعمل مشكلة؟

لو فيه خير… قوله.

لو مفيش…

اسكت.

مش لازم تعلق على كل حاجة.

ومش لازم ترد على كل كلمة.

ومش كل حاجة سمعتها تروح تحكيها.

ساعات أحسن كلمة تقولها… إنك ماتقولش حاجة.