كيف أضع حدودًا من غير ظلم؟


تكلم قليلًا.

رد بهدوء.

لا تدخل في نقاشات تستفزك.

اختصر الزيارة.

اختر وسيلة تواصل أخف ضررًا.

لا تبرر كثيرًا.

ولا تهاجم.

ولا تنتقم.

الحدود ليست قسوة.

الحدود أحيانًا تكون طريقة لحفظ ما تبقى من العلاقة.



تعليقات

المشاركات الشائعة