النضج النفسي ليس غياب الألم.. بل حرية الاختيار رغم وجوده

ليس النضج النفسي أن تصبح إنسانًا لا يتأثر بكلام الآخرين، ولا أن تفقد قدرتك على التعاطف مع مشاعرهم.

إنما النضج أن تتألم دون أن تجعل الألم وحده صاحب القرار.

قد تخشى رفض شخص لك، ومع ذلك تعبر عن رأيك باحترام.

وقد تتضايق من نقد، ومع ذلك تستمع إلى ما فيه من فائدة.

وقد تشعر بالحرج، لكنك لا تسمح له بأن يمنعك من التواصل مع الناس مرة أخرى.

هذه هي المرونة النفسية: أن تتصرف وفق قيمك، حتى حين لا تكون مشاعرك مريحة.

فلست مطالبًا بضمان قبول الجميع لك، وإنما بأن تحافظ على احترامك لنفسك وللآخرين، دون استسلام للخوف أو اندفاع إلى العدوان.