## 🌿 علاج العين القديمة المتراكمة وفك عقدها

 

عامل نفسك كما تعامل شخصًا تحبه

لو جاءك صديق حزينًا بسبب رفض تعرض له، فهل ستقول له إنه فاشل ولا يستحق المحبة؟

غالبًا ستحاول فهم ما حدث، وتهدئته، ومساعدته على رؤية الأمور بإنصاف.

لكن لماذا نستخدم أحيانًا أقسى العبارات حين يكون الألم ألمنا نحن؟

إن التعاطف مع النفس لا يعني تبرير الأخطاء أو الهروب من المسؤولية.

بل يعني التعامل معها بالعدل والرحمة اللذين نمنحهما لمن نحب.

فاجعل حديثك الداخلي معينًا على الإصلاح، لا مصدرًا إضافيًا للأذى.